Apfel-Banane-Erdnussbutter-Smoothie 🍎🍌🥜- Der altbewährte Favorit!

Hier ist das altbewährte Apple-Banane-Erdnussbutter-Smoothie Rezept. 🍎🍌🥜 Einfach, lecker, proteinreich und gesund - perfekt für den morgendlichen Energiekick!

Zutaten:

• 1 süßer Apfel (z.B. Gala)
• 240 ml Mandelmilch
• 2 EL Soja-Granola
• 1 reife Banane
• 1 EL Erdnussbutter (ohne Zucker oder Öl)
• 1-2 EL Eiweisspulver (vegan)
• 1 TL Zimt (Ceylon)
• 1 TL gemahlene Leinsamen
• 1/2 TL Vanilleextrakt

Zubereitung:

1. Zutaten abmessen und vorbereiten.
2. Alle Zutaten und Eiswürfel (falls gewünscht) in einen Mixer geben.
3. Auf hoher Stufe mixen, bis eine gleichmäßige und seidige Textur entsteht.
4. Bei Bedarf mehr Flüssigkeit (Milch oder Wasser) hinzufügen und erneut mixen.
5. Abschmecken und bei Bedarf zusätzliche Süßungsmittel hinzufügen (z.B. Dattelsirup, Rohhonig, Ahornsirup oder Stevia).
6. Smoothie in ein Glas füllen.
7. Mit gehackten Erdnüssen, einer Prise Zimt und mehr Erdnussbutter garnieren.
8. Servieren und genießen!

Ergibt 1 Glas für 1-2 Personen.

Tausche Zutaten nach Belieben aus. Viel Spaß beim Ausprobieren und Genießen dieses köstlichen Smoothies! 🍎🍌🥜🥤